夏天，冰鎮的果汁兒是大家的最愛
不同水果做出的果汁兒也有不同的功效
果汁喝不對也會引起嚴重的後果哦
果汁，你喝對了麽？
今天，我們普及一下這些小常識：
水果汁兒功效大全
山楂汁：
健胃消食，養顔瘦身，活血化淤，增強免疫力。
蘋果汁：
調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
西柚汁：
降低膽固醇，預防感冒及牙龈出血。
奇異果汁：
含豐富維他命，清熱生津，止吐止瀉。
芒果汁：
幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。
菠蘿汁：
消腫，幫助消化，舒緩喉痛。
木瓜汁：
消滞潤肺，幫助消化蛋白質。
西瓜汁：
消暑利尿，降血壓。
西芹汁：
補充體力，舒緩焦慮、壓力。
香蕉汁：
提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
葡萄汁：
補血安神，加強腎肝功能，幫助消化。
檸檬汁：
止咳化痰，有助排除體內毒素
橙汁：
滋潤健胃，強化血管，
可以預防心髒病、中風、傷風、感冒和瘀傷。
梨汁：
利尿止瀉，強健神經，補充血液。
梨汁：
能維持心髒，血管正常運作，去除體內毒素。
椰子汁：
預防心髒病，關節炎和癌症，
強健肌膚，滋潤止咳。
最适合飲蔬果汁的3個時刻
1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓并幫助排便。
2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。
3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動後是蔬果汁的最佳飲用時間。
夏季喝果汁注意常識
1、喝新鮮果汁不宜加糖
2、腎功能欠佳的人，應避免在晚上飲用果汁，否則早晨醒來，很可能會出現手腳浮腫。
3、鮮榨果汁應半小時内飲盡
4、不宜用果汁送服藥物
5、消化系統還不太健全的兒童喝果汁太多會引起疾病
原來喝果汁兒也有這麽多講究，記住了嗎？
好用的果汁不但好喝，還更有營養。
敞口樂山楂清爽這是一款以青州敞口山楂爲原料，采用釀酒工藝，保留本色本味的山楂汁。全國爲數不多的清汁山楂汁，清爽、不粘膩，冰鎮更爽口。
炎炎夏日，我們一定要活出自己的感覺，喝一口敞口樂，盡享夏日的冰爽！
來源：今日頭條
